Cardápio sábado19/11/2011

pão	1
margarina	1
leite	2
mamao	1
arroz	2
feijão	2
peixe assado	3
farofa	2
suco	0
alface	0
mamão	1
sorvete light	1
macarrão pesto	7
chá verde	0
	23

O sábado foi tranquilo, consegui me controlar. Hoje não fiz atividade física.