domingo, 3 de fevereiro de 2013

RECOMEÇAR É SEMPRE NECESSÁRIO PARA SE ALCANÇAR O SUCESSO.

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Ontem foi dia de pesagem no VP, engordei, fazia  um mês que não pesava: + 1kg. Não foi aquele estrago, mas tenho que me cuidar. Senão já viu.

 

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Essa semana irei anotar no caderninho do vigilantes, que gosto muito. Sempre que anoto tudo o que eu como, o resultado é o  emagrecimeto, é óbvio, a gente vê o que está comendo e vai controlando. Não dá para deixar para anotar no final do dia, senão levamos um susto.

 

Também preciso refazer as tarefas do livro Pense Magro #compromisodasemana.

 

Não adianta a gente relaxar, nós que temos o vírus da engordice, que não tem cura, pelo menos por enquanto, precisamos estar sempre com a atenção alerta.

 

UMA SEMANA DE MUITAS VITORIAS A TODOS!!! ABENÇÃO DE DEUS.

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