terça-feira, 10 de julho de 2018

Reprogramação Mental para a felicidade


Todo mundo busca ser feliz, mas poucas vezes nos preocupamos em refletir sobre o que é a verdadeira felicidade.
Temos uma origem de sofrimento para chegar a plena felicidade, ao observamos o exemplo de Cristo para chegar ao Pai. Diante disso,  vivemos acreditando que só podemos ser feliz através do sofrimento.
Desde pequenos aprendemos a fazer penitências, jejuns para conseguirmos um objetivo.

Tudo isso é válido e dá certo, desde que o façamos com fé.
No entanto, a felicidade não é sofrimento, Deus não é vingador. Deus não precisa do nosso sofrimento para nos recompensar. Ele já nos deu tudo.
Deus é nosso pai, Deus é só amor!!! Não tem como imaginar um Deus supremo através de tendências negativas. Isso é do homem, que ainda não evoluiu.
Somente através do amor, do perdão da indulgência chegaremos a plenitude.
Como crescemos com muitas crenças negativas e limitantes, não conseguimos alcançar a nossa verdadeira essência, pois está bloqueada por crenças de castigo, de um Deus vingador, de que só o pobre entra no reino dos céus, que é mais fácil um camelo passar pelo buraco de uma agulha do que um rico entrar nos céus, que todo rico é ruim.
Nada disso é verdade e tudo pode ser verdadeiro.
O que importa são os nossos sentimentos, as  nossas atitudes.
Ser próspero não significa ter dinheiro, ser mau não significa ser rico, ser bom não significa ser pobre.
Precisamos modificar nossas crenças que estão enraizadas em nosso subconsciente para que possamos viver em plenitude.
Viemos para a terra para evoluímos em busca de nos aproximarmos de Cristo, não pelo seu sofrimento, mas pelo seu exemplo de amor, bondade, perdão, aceitação, caridade, indugência. Não vamos conseguir isso apenas carregando a cruz de Cristo, mas sim através de nossa modifição mental.
Além disso, da busca da nossa felicidade, a nossa mente pode nos trazer doenças, pois acreditamos que precisamos sofrer para alcançarmos a felicidade. Isso é uma crença limitante.
Atualmente existem várias tecnicas e caoch para nos ajudar nessa modificação. Estamos mais abertos e descobrindo o quanto o padrão mental nos liberta e nos aprisiona.
Se você quer modificar procure um profissional sério, que teve uma boa formação teorica e pratica. Infelizmente há muitos charlatões, faz parte da nossa evolução.
Mas, tudo depende da nossa vibração, se não vibramos na energia desses profissionais eles não chegarão perto de nós.
Entretanto se você achar que o preço é caro, que aquele profissional está se aproveitando cobrando aquele valor da consulta ou tratamento, qual está sendo a sua vibração? Você analisou o quanto ele gasta com estudos e com espaço físico para te dar um bom atendimento? Será que se você agir assim as pessoas irão valorizar o seu trabalho?
Vivemos em um campo energético, estamos na era da física quântica: o que pensamos/agimos emitimos e recebemos de volta.
Gosto muito de assistir videos pelo internet e utilizo o momento que estou  dirigindo, aguardando médico, academia, etc. para ouvir livros ou videos.
Sempre procuro verificar o curriculum de quem está falando, pois há muita coisa ruim na net, mas também, há muita coisa boa.
Vou deixar aqui o resumo de um livro que gosto muito, nesse canal do YouTub tem muitos resumos que vale a pena ouvir:



segunda-feira, 9 de julho de 2018

Bolo de chocolate 3 minutos sem gluten

Bom dia galera do #semgluten.
Hoje levantei com vontade de um bolo de chocolate, não sou muito de chocolate, faz tempo que consegui controlar esse vicio.
Eu era daquelas que devorava caixa de chocolates e a caixa de bis, então...hoje não sei te dizer qual foi a última vez que consumi chocolate ao leite.
Levou um bom tempo para eu perceber que os chocolates comuns não tem nada de chocolate, mas sim leite e açúcar. Descobri que a nossa vontade de chocolate é por deficiência de nutrientes que tem no cacau, mas consumindo chocolate ao leite, em razão a quantidade de cacau ser bem pequena, eu tinha que comer muito, e nunca estava saciada.
Iniciei aos poucos. Hoje só como cacau em pó 100% e chocolates acima de 70%.
Tem muitas marcas no mercado, mas sou fã da cacau show. Aqui na minha cidade abriu uma marca muito boa, também.


Experimente o verdadeiro chocolate, você vai se surpreender.

vamos lá a receita de hoje, uma coisa que quero deixar bem claro, esse bolo não tem gluten e nem açúcar, portante se você ainda gosta desses nutrientes, você não irá gostar do bolo, não adianta nos enganarmos com a aparência, pois o sabor é totalmente diferente de um bolo de brigadeiro com leite condensado e achocolatado.
Mas se você é da geração que está trocando esses nutrientes, você vai gostar  bastante.

Ingredientes:

1 colher de sopa de coco ralado;
1 colher de sopa de tapioca sem gluten;
1 colher de sopa de farinha de banana;
1colher de sopa de agua;
1 ovo;
1 colher cha de fermento em pó;
1 colher chá de cacau pó;
1 colher chá de uva passas;
1/2 banana
1 fio de azeite 0,5.

Modo de fazer:
Misture tudo e leve ao microondas por 3 minutos. Eu uso um pote de sopa de porcelana. Dizem que não é bom usar plástico no microondas, na verdade, nem o microondas, pode colocar no forno, mas demora uns 15 minutos.

Cobertura:
1 colher sopa de cacau pó;
2 colheres de leite;
Se quiser pode colocar adoçantes que você usa, eu não uso, quando quero mesmo adoçar, uso demerara.
Deixa reduzir no fogo, é bem rápido. O tempo do bolo ficar pronto.
Misture creme de leite até dar o ponto de  ganache.
Cubra o bolo
Aprecise com moderação.

Ficou muito bom com o chá que fiz hoje: hibisco, anis, gengibre, canela e cravo.
O sabor na boca foi incrível.

Bom dia!!!


sexta-feira, 6 de julho de 2018

Pão de hambúrguer sem glúten

Bom dia!!!
Hoje tem #vaibrasil
Essa semana teve sanduiche em casa e eu fiquei com vontade, acontece que eu já perdi totalmente o paladar para pão feito com trigo. Esses dias fui na subway, que tanto gostava e foi bem difícil eu conseguir comer o lanche, o pão ficou ruim para mim, que bom!!!
Disso podemos concluir que tudo é questão de hábito, se desde de sempre comermos sem trigo não vamos gostar dele, no entanto, em nosso país o trigo é praticamente a base de nossa alimentação em tudo vai trigo.
Enfim,  nós somos livres para fazermos nossas escolhas, eu prefiro não consumir trigo como regra.
Para poder deliciar o meu sanduíche com o melhor hamburguer do mundo (só carne e temperos), do meu marido, eu fiz um delicioso e nutritivo pão sem glúten de microondas: 3 minutos.

Ingredientes:

1 ovo
1 colher sopa farinha de linhaça
1 colher sopa de banana verde
1 colher de sopa de psysilium
1 colher café fermento em pó
1 colher sopa de aguá
1 colher de chá de azeite



modo de fazer:

Misture tudo, coloque em um pote com formato de pão de hambúrguer e leve ao microondas por 3 minutos.

Recheio como preferir.

Aprecie com moderação!!!