sexta-feira, 25 de março de 2016

Como vencer 40 dias low car e mudar a sua vida!!!

Essa semana chegou ao fim nosso desafio de 40 dias low carb.
Passaram-se 40 dias de low carb e todos os participantes foram vencedores.
No inicio, parecia que não íamos conseguir, houve muita reclamação e negatividade, o famosos "eu não consigo ficar sem pão".
Mas,  vencemos e  estamos de parabéns!!! De tudo, o mais importante, do nosso desafio, foi nos conhecer um pouco mais. Nesses quarenta dias aprendemos que podemos nos alimentar bem, de forma a, jamais, passarmos fome, e emagrecer!!! Aprendemos que podemos fazer comidas saborosas e nutritivas.
Aprendemos que somos nós que controlamos o que comemos e não a comida que  nos controla!!!
Aprendemos, também, que comer saudável não é por apenas 40 dias!!! Mas por 70 x 7 (parafraseando Jesus, se me permitem)!!!
Hoje encerramos uma fase e, imediatamente, iniciamos outra!!!Foi tão bom que começaremos de novo!!!!
Isso mesmo, acreditam? Novo estilo low carb.
Eu consegui emagrecer. 1,700 kg, parece pouco, mas para quem já está na meta, isso é muito. Todos estão notando e as roupas não mais grudadas no corpo!!!!