Domingo é dia de fazer atividade física, reeducação alimentar e louvar a Deus. O meu domingo só não foi melhor, porque a preguiça não me deixou fazer atividade física. A desculpa da vez foi o frio e a chuva. E o seu domingo, como foi?
MINHA ALIMENTAÇÃO DE DOMINGO:
café da manhã: 1/2 pão francês com manteiga. Suco verde com colágeno, ele fica leitoso. O colágeno que estou usando é esse:
Lanche: 3 castanha.
almoço: risoto de frango, couve refogada e salada:
Chá da tarde: hortelã e 14 sequilhos sem glúten.
Adoro mês de junho e julho por causa das festas juninas e quermesses nas Igrejas. Adoro tudo: as festas e as comidas. Sabe que já fui até noiva em quadrilha? Tenho uma fotinha, vou ver se acho para colocar aqui, desde pequena eu gosto (pequena ainda sou). Hoje, não danço mais, infelizmente nós vamos deixando de lado, muitas coisas que nos fazem feliz.
Este final de semana já começou aqui na minha cidade, e eu não poderia e nem queria deixar de ir. Mas, logico que me preparo para essas situações. Eu já penso exatamente o que eu quero e o que posso comer, desta maneira eu não corro o risco de exagerar. Veja o que comi ontem, foi o meu jantar:
Comi um salgado de batata recheado com carne moída que é de comer rezando e um curau que amo. Sou louca por tudo que vai milho, menos milho cozido. Comecei a comer depois que iniciei o vigilantes do peso e descobri que na praia, o que há de melhor é milho cozido, lógico, sem manteiga.
Durante o dia: 1 litro de chá de gengibre, cravo, canela e chá verde. Faço de manhã e deixo na garrafa térmica.
E, assim terminou o meu final de semana. Vamos fazer uma semana redondinha? Hoje li no face: prefiro ir para o céu quadrada do que descer para o inferno redonda. Para pensar!!
