Essa imagem é para te estimular, se você é mulher que bom um corpo assim do companheiro, hein? E for homem pode usar como estimulo para ficar assim.
De qualquer maneira temos que ter muito estimulo para fazer atividade física com frio e chuva, né?
Hoje quando acordei tinha parado de chover, eu fui rapidamente para rua para fazer a caminhada, consegui caminhar 45 minutos de forma rápida, pois a chuva estava pinga não pinga.
Pelo menos já consegui me mexer hoje, porque essa semana foi difícil.
Hoje vou me pesar, vamos ver o que a balança tem para me ensinar. Pois ela é um ensinamento semanal, ao ver o resultado você começa a analisar o que está fazendo de errado, o que está dando certo, o que tem que mudar.
Uma boa tarde para todos.
Em busca do equilíbrio!
