Eu conheci a dieta detox no blog da amiga Joyce, gostei da ideia, como estou precisando dar uma intensificada no meu emagrecimento, que está estacionado, vou fazer. Mas eu não serei tão rígida. Eu sou da opinião que não podemos passar fome para emagrecer. Então, caso eu fique com fome eu vou dar uma incrementada, na dieta, de maneira saudável.
A receita de sopa detox que estou fazendo não é a tradicional encontrada em vários sites, a qual contém frango. Estou fazendo uma que encontrei Aqui. Contém gengibre, que particularmente eu adoro, e não vai carne. Desde que comecei fazer vigilantes do peso me acostumei a fazer sopas sem carne e sem macarrão, para diminuir os propontos e, consequentemente, a gordura/caloria.
O cardápio que vou seguir Detox 3 dias - cardápio está no site da nutricionista Carol Guimarães.
Com objetivo, metas traçadas, força e determinação: Rumo aos 64 kg. (65 kg nunca mais nessa vida). Vamos comigo?
Um dia de muito equilíbrio para todos nós.
Em busca do equilíbrio!
