FESTA CASAMENTO

Essa semana foi uma correria para eu me preparar para a festa de casamento do filho de uma grande amiga.

Na quarta feira eu fiz escova progressiva no cabelo, pois tenho cabelos com muito volume.

Na quinta-feira fui fazer as sobrancelhas e achei que ficou fantástica, sempre tive o sonho de ter uma sobrancelhas como as atrizes e jornalistas da globo, mas a minha nunca tinha formato e também é bem branquinha, por isso, nem tirar eu gostava, pois nunca percebia diferença. Desta vez, a moça que fez me convenceu a pintar, com tinta, tipo de cabelo, mas especial para sobrancelhas. Amei, amei, amei. Valeu casa centavo que paguei. vejam o antes e depois:

Eu amei, e vocês?

No sábado eu fiz pé, mão e cabelo no salão, a maquiagem eu resolvi fazer eu mesma, eu já tive péssimas experiencias com pessoas que fazem, fiquei com medo, pois não tive tempo de fazer um teste. Fiz algo simples, mas acho que ficou legal.  Nos cabelos fiz apenas uma escova, mas achei que ficou meio sem graça, então resolvi prender a frente, achei que deu um efeito legal, coloquei uns enfeites com pedrinhas de strass.

Escolhi o vestido rosa, estava me sentindo linda, bela e magra. Eu gostei muito, espero que vocês gostem:

Como a noiva é evangélica, foi realizado  uma celebração, a qual foi muito linda. Não tirei foto do local da cerimonia, mas foi bem bonito, parecia casamento de novela. Consegui tirar uma foto do casal na hora da cerimônia. Meu celular é muito ruim para fotos noturnas. 

Achei o vestido da noiva lindo, um véu enorme. Ela é linda, ficou divina. Casal lindo. Espero que sejam felizes para sempre.

Todo o casamento foi perfeito, o local excelente, a comida maravilhosa. Ambiente agradável. Gostei muito de ter ido.

Antes do jantar teve as entradas, nesse momento, eu me esqueci que tinha jantar e comecei a experimentar de tudo, quando lembrei, parei de comer, pois era muita coisa, tudo lindo, saboroso, dava vontade experimentar um pouco de tudo, mas comer um de cada aperitivo, já era muito mais que um jantar:

As fotos retiradas com o meu celular ficaram muito ruins. Eu retirei algumas do site, para vocês terem uma ideia de como estava tudo muito lindo   http://claudiaporteiro.com.br:

Com relação a bebida eu tomei duas taças de champanhe e umas quatro garrafas de água com gás. Eu levei o meu chá verde em pó e tomei lá, linda e bela.

Foi tudo muito maravilhoso, se foi para mim, como convidada, imagina para os noivos, sem dúvida, uma noite de sonho, como toda noiva espera.


Antes de ir para o casamento, tomei minhas capsulas de fiberbond, e também, fiz um café leve e almocei shake. Hoje, o peso não se alterou.

E vocês, como foram de final de semana?

Desejo que a semana seja maravilhosa para todos nós. Adorei o friozinho que está fazendo.

Resuminho da semana.

Bom dia,

como vocês estão? Lindos, belos e magros? Assim que devemos ser, sempre: Olhar no espelho, todos os dias, e nos ver magrelos/magrelas.

O nosso cérebro manda em nós e como nós queremos mudá-lo, precisamos reprograma-lo. 

Uma coisa que percebi é que a coisa negativa, nós já temos de pronto em nossa mente, o que precisamos é mudar para o positivo. Isso é fácil? Não, não é, nem um pouco. 

Mas, com o treino diário, horário, por minuto, em cada segundo de nossa existência, isso acaba virando hábito. Quando isso acontece, já não temos mais problemas, pois tudo fica natural.

Eu sou uma pessoa extremamente estressada, nervosa e irritada. Típico da pessoa que quer fazer tudo de tudo e não consegue. Ser mulher hoje, é muito difícil, mas difícil, porque nós queremos, porque nós colocamos coisas em nossas vidas que não temos condição de cumprir.

Hoje, eu acho graça quando alguém me fala "nossa, como você é calma e ponderada." . Gente, eu não sou, eu estou. Consegui me mudar. Sofri a vida toda, eu nunca gostei de ser estressada, de viver brigando e gritando com tudo. De vez enquando ainda tenho umas recaídas, mas eu já sei prestar atenção e já volto logo ao centro.

Já ouviram a frase "orai e vigiai"? É exatamente isso que faço, a cada minuto da minha existência. Desde a hora em que me levanto, a primeira coisa que faço ao abrir os meus olhas é agradecer a Deus por mais um dia e por mais uma noite, depois agradeço tudo que tenho e daí me levanto. E, pode ter certeza, se em algum minuto eu deixo de vigiar, a coisa negativa já vem em minha mente. Outra coisa hiper importante é fazermos a oração do perdão, faço-a várias vezes ao dia.

Não vamos deixar que nada de negativo estrague a nossa vida.  Importante saber, que já estão estudando a capacidade mental de fazer com que um filho possa nascer com problemas físicos ou mentais, pode isso? Sim, a mente é poderosa, a fé é poderosa e, acreditar não deixa de ser ter fé em algo. Vamos ter fé em Jesus Cristo e seguir os Seus mandamentos.

Minha alimentação continua controlada e atividade física idem:

Esse final de semana eu tenho um casamento para ir, gente faz quase um século que não vou em uma festa de casamento, não tenho ideia do que vestir, etc e tal, experimentei 4 vestidos, vejam o que vocês acham, o casamento é de noite.

Aqui em casa a votação está no azul e no vermelho, que na verdade é uma cor maravilha e todo bordado na frente, é bem bonito.  E você, vota em qual? Correria para marcar cabelo, unha,etc. Meu filho menor, fez as contas e falou que ir a um casamento gasta muito, bom, mas eu vou a cada dez anos..risos...mas é bem legal essa preparação.

Um dia abençoado para todos vocês e muito equilibro. Deus esteja no comando de nossas vidas!!! Esse é o segredo, entregar nossa vida para que Ele cuide!

A TRISTE REALIDADE DA OBESIDADE INFANTIL

 

Esse vídeo é sensacional. Todas as pessoas deveriam assistir e para os pais, deveria ser obrigatório.

As vezes, quando olhamos o tempo de um vídeo informativo, logo pensamos que iremos perder tempo. No entanto, neste caso, estamos ganhando muita informação para a nossa vida, de nossa família e de nossos amigos.

 

 

Anotei algumas coisas que entendi necessárias, coisas que a gente vê acontecer e que muitas vezes, até fazemos, ou já fizemos:

 

1. Mãe que permite ao filho comer pacotes e mais pacotes de batata frita e coca-cola,  porque ele esperneia, berra e chora.

2. Mães que colocam coca-cola na mamadeira dos filhos.

3. Criança afirmando que ao abrir uma coca cola abre a felicidade;

4. “não dá para competir frutas com salgadinhos, porque eles são muito gostosos”.

5. Criança com artrite e trombose por causa da obesidade;

6. Criança dizer que falta sentindo na vida = depressão.

7. Criança que sabe o que é um salgadinho de batatinha, mas não conhece uma batata.

 

 

8. Criança com colesterol alto;

9. Pessoas que acham que o miojo é saudável, ou seja, a falta de conhecimento e a propaganda enganosa, faz com as pessoas achem um alimento desprovido de qualquer nutriente, seja considerado saudável.

10. Interessante observar que as pessoas não associam carboidrato com açúcar.

11. Sobre gordura trans, achei esse artigo excelente, as vezes a gente acha que sabe e não sabe. Leia, se já soube, com certeza servirá para reforçar os seus conhecimentos. O QUE É GORDURA TRANS.

 

DADOS QUE ENTENDI IMPORTANTES:

 

56 % dos bebês experimentam refrigerante no 1º ano de vida: triste estatística.

 

 

 

ATENÇÃO, PAIS, AVÓS, TIOS, AMIGOS….

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Obesidade infantil está diretamente relacionada com o número de horas que crianças fica na frente da tv\computador:

 

 

 

A. T. E. N. Ç. Ã. O.:

 

 

Apesar de já estar em reeducação alimentar há bastante tempo, esse vídeo me fez refletir um pouco mais sobre a alimentação dos meus filhos. É muito importante estarmos sempre atentos  a alimentação da familia. Eu fico meio arrepiada de ver a quantidade de refrigerantes e salgadinhos que os pais dão para os filhos.

 

Pais, quem faz compra em sua casa, são vocês, por isso não tem desculpa que os filhos só comem isso ou aquilo. Eles comem o que nós compramos. Aqui em casa como só estou comprando suco de uva integral, só eu tomava, levou quase um ano para o  resto da familia se associar, como o calor está demais, e a única coisa, além de água, que tenho na geladeira é o suco. Essa semana me surpreendi com meu filho menor pedindo para comprar mais porque acabou. Pronto, o paladar dele já se acostumou.

 

Outra coisa a se observar é que, a maioria dos pais, cujos filhos são obesos, também são. Ou seja, trata-se de erro de alimentação mesmo.

 

Um final de semana equilibrado.