PARA SER FELIZ

 

SEJA FELIZ!!!

VOCÊ É ÚNICA, NÃO HÁ OUTRA PESSOA, IGUAL A VOCÊ E HOJE, É O ÚNICO HOJE EM SUA VIDA! APROVEITE-O.

 

UM POUCO MAIS DE MIM - RESPOSTAS A UMA TAG.

 

 

 

 

Fui indicada pela querida DEBORA do blog VOU FICAR GATONA para responder esta tag, muito Obrigada. Confesso que gosto de ler as respostas das meninas, e também gosto de responder, mas não gosto muito desse negócio de ficar indicando blog, por isso deixo livre para quem quiser responder, que o faça. Acho que é uma maneira da gente ir se conhecendo um pouco mais.

 

01) Por que o seu blog tem esse nome?

No inicio meu blog chamava-se Como Logo Engordo, escolhi esse nome num período de raiva da obesidade, quando acreditava que tudo que eu colocava na boca me engordava. Por esse motivo estava constantemente com humor desiquilibrado, beirando a depressão, por isso a busca pelo equilíbrio: emocional e alimentar. Com o passar do tempo, no meu processo de emagrecimento, essa sensação foi passando e eu fui descobrindo que isso não é verdade. Que só engordam as coisas erradas que eu coloco na minha boca, e que na maioria das vezes, eu só colocava coisas ruins. A querida amiga Mary, sugeriu para eu mudar o nome, e prontamente aceitei.

 

02) Como surgiu a idéia de criar o blog?

 

Contar a minha trajetória, em primeiro lugar para mim mesma, como um diário, para eu conseguir ver o meu progresso. Em um segundo momento, dividir isso com outras pessoas que passam pelo mesmo problemas que eu, e com isso trocarmos experiências.

 

03) Qual a sua rede social favorita?

Face book.

 

04) Cinco coisas que você gosta?

1. DEUS.

2. MINHA FAMÍLIA QUE EU CRIEI.

3. MINHA FAMÍLIA QUE ME CRIOU.

4. MINHA CASA.

5. DANÇAR.

 

05) Como é o seu relacionamento com Deus?

Total. Deus em primeiro lugar na minha vida.

 

06) Uma música?

 

Todas. Exceto as que são utilizadas pelos carros em volume para estourar ouvidos.

 

07) Prato preferido?

 

feijoada.

 

08) Você responde todos os comentários?

 

Sim  e visito todos que me responde.

 

09) Filme inesquecível?

Ben Hur.

 

10) Três coisas que não pode faltar na sua bolsa/carteira?

 

Baton, celular, RG e cartão de credito.

 

11) Qual frase ou verso marcou sua vida?

“se quer mudança em sua vida, não dá para continuar fazendo as mesmas coisas.”

 

1. Qual é o produto light que você não consegue viver sem? 

vivo sem qualquer um, como por necessidade e não porque gosto.

2. Qual é o alimento que faz você sabotar a dieta/R.A.? 

Doce.

3. Todos temos alguma mania, qual é a sua? 

Quando as unhas estão muito cumpridas, ficar passando o dedo por baixo delas, irritante, por isso não as deixo crescerem.

4. Cite três coisas que você gosta de fazer no seu tempo livre. 

Ter tempo livre.

5. Qual é o seu livro favorito? 

Acabei de ler Só Deus sabe.

6. Qual foi o maior acontecimento da sua vida?  

Nascimento dos meus filhos.

7. Você dedica um tempo especial para se cuidar/embelezar? 

Não tenho um dia exato, mas todos os dias.

8. Cite o seu sonho de consumo.

Uma maquina fotográfica profissional.

9. Qual foi a última vez que você enfiou o pé na jaca e comeu tudo o que não devia? (sem mentir kk).

Acho que antes de começar meu processo de emagrecimento, que já faz tempo. Despois disso sempre controlei, embora pise em uma jaca aqui outra ali. Mas nunca mais comi tudo que eu queria. 

10. Cite uma frase motivacional.

“Deus está com contigo”.

11. Qual é a palavra que melhor te descreve? 

honestidade.

 

Gostou de me conhecer um pouco mais? temos alguma coisa em comum? Discorda de algum ponto? Deixe sua opinião, ela me ajuda a crescer como gente e a diminuir peso.

Uma terça-feira abençoada para todos.

 

 

Para ser feliz basta conseguir cumprir a suas metas, para isso trace metas que te permita cumpri-las.

 

Todos nós procuramos ser felizes, no entanto, vivemos buscando a felicidade longe da gente. Tente procurar a felicidade dentro de você e vai encontra-la. Aceite você como você é, aceite o que recebe da vida, como seu e use e abuse do que você tem. O hábito de procurar a felicidade onde não a encontramos, faz com que nós deixemos de aproveitar o que temos. Faça um exercício constante para mudar o seu padrão cerebral e verá o quanto é fácil ser feliz.

Nós sabemos exatamente o que temos que fazer, mas negligenciamos sempre. Igualzinho fazemos com nossa alimentação, ou vai me dizer que você não sabe o que tem que comer para emagrecer? Nunca te falaram que você tem que fazer atividade física para ser saudável? Nunca te falaram que Deus te criou e que é ele que determina tudo na sua vida? Nunca te falaram que você deve seguir os mandamentos de Deus.

 

- Qual é o mais importante de todos os mandamentos da Lei?
Jesus respondeu:
- É este: "Escute, povo de Israel! O Senhor, nosso Deus, é o único Senhor. Ame o Senhor, seu Deus, com todo o coração, com toda a alma, com toda a mente e com todas as forças."

E o segundo mais importante é este: "Ame os outros como você ama a você mesmo." Não existe outro mandamento mais importante do que esses dois.(Mc 12,28b-34)
Fonte: http://pt.shvoong.com/society-and-news/spirituality/1775345-amar-deus-sobre-todas-coisas/#ixzz2LFdHIMXj

 

E porque fazemos tudo sempre ao contrário? Porque somos tão teimosos? Quando conseguimos mudar isso, nos conseguimos a plenitude da felicidade. Experimente!!! Mesmo contra a sua vontade.

 

MINHA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL:

(AGENDA VIGILANTES DO PESO)

 

 

 

  

café manhã

 

 

almoço

 

   

lanche tarde – abacate/leite/adoçante

 

  jantar – sanduiche natural com hambúrguer quinoa (esqueci de contar o pponto)    

 

pão da semana

Sobremesa: Panacolata com creme de goiabada, como na minha sogra todos podem, e também para não estragar a minha alimentação, eu levei esse prato de sobremesa, todo mundo gostou: (ricota light 200g , 1 lata de creme de leite low carb, 1 pacote gelatina sem sabor diluído conforme embalagem, 1 colher de sopa de essência de baunilha, 1 iogurte natural desnatado, 200 ml de leite desnatado. Bata tudo no liquidificador e leve para gelar)

´

Água: 1, 5 litro.

Atividade física : 25 minutos de kinect Training Nike (amei).

Ontem terminei o livro Só Deus sabe, simplesmente maravilhoso. Comecei a ler: Quando Nietzsche Chorou.

Leitura da Bíblia – Projeto para ler em um ano. Ok.

 

E você como foi seu final de semana? Tudo equilibrado? Obrigada pela sua companhia, é sempre muito prazeroso ter sua amizade, o seu carinho a sua ajuda. Que Deus te abençoe.