Esse final de semana foi muito produtivo no sentindo de atividade fisica. Andei 8 km de bike no sábado e repeti a dose no domingo. Hoje ja pretendo fazer o mesmo, aumentando um pouco o percurso. Vamos ver se aguento. Na verdade eu aguendo muito mais do que imagino. No entanto, eu tenho muita preguiça. Espero que com esse esforço todo seja recompensado na balança. O que me deixa meio agoniada é que nosso corpo acostuma com a atividade fisica e desta maneira, temos que ir aumentando...pode???aumenta a atividade fisica e diminui comida....aiaiaia....que dureza...um dia eu vicio nisso....ouço falar direto que atividade física vicia....tô aguardando...e praticando....claro....heheeh.
Boa semana!!!
