Enfim uma semana se passou e não cumpriu o prometido. Não anotei nadica de nada do que comi...como uma semana passa rápido...é...os os kilinhos também aumentam na mesma proporção...
Hoje é dia de pesar...e já estou preocupada....deveria ter ficado há uma semana atrás e seguido as recomendações...no entanto...o que fiz??? comi, comi, comi e nada de anotar...
é lógico que estou procurando comer o mais certo possível....entretanto...as vezes o que parece certo não é...
Hoje, só me resta rezar....
Espero conseguir perder pelo menos 500g...é muito triste não perder nada...pois embora eu não tenha anotado eu não estou comendo tudo que tenho vontade...e na quantidade que tenho vontadade...eu já aprendi a me controlar um pouco...
A gente sabe o que tem que fazer...o problema é que não fazemos...
Até amanhã!!!
