Vc viu minha saladinha? Quase todas levam frutas. Foi assim que aprendi a comer salada. As bolinhas a gente faz com um boleador (ele parece colherzinha de pegar sorvete) hehehe.
E geralmente eu tenho um molho feito à base de iogurte. Ontem foi só com limão e sal mesmo, porque aqui em casa está meio corrido.
Ahhh ... e quanto à água, são pelo menos 2 litros e meio todos os dias :D (outra coisa que aprendi) \o/
Agora, a atividade física tenho feito somente 3x semana e nessa semana foi complicado, fiz apenas 2. Preciso me organizar melhor.
Olá to te seguindo força para nós guerreiras!! me segue coração!!!
ResponderExcluirbeijinhos!
Oiêeeeeeeeeeeee
ResponderExcluirVc viu minha saladinha? Quase todas levam frutas. Foi assim que aprendi a comer salada. As bolinhas a gente faz com um boleador (ele parece colherzinha de pegar sorvete) hehehe.
E geralmente eu tenho um molho feito à base de iogurte. Ontem foi só com limão e sal mesmo, porque aqui em casa está meio corrido.
Ahhh ... e quanto à água, são pelo menos 2 litros e meio todos os dias :D (outra coisa que aprendi) \o/
Agora, a atividade física tenho feito somente 3x semana e nessa semana foi complicado, fiz apenas 2.
Preciso me organizar melhor.
Bjsssssssssssss
Mah
Yesss...
ResponderExcluirThanks so much!
Enjoy this day !