Bom dia, queridos amigos.
Espero que tenham tido um bom final de semana e, bom, para nós, significa: menos comida, mais atividade física e mais divertimento.
O meu foi bem tranquilo.
O mais legal aconteceu ontem, domingo, no meio da tarde. Eu tinha separado um documentário para assistir, que foi comentado pela querida Carla Pancha, e que a Cintia/Magrelete, encontrou legendado.
Para vocês sentirem o impacto do vídeo, na minha vida, veja o meu jantar depois que assisti:
O documentário é sensacional. Vale a pena assistir, é um tempo que você irá dedicar a você, para melhorar a sua alimentação e consequentemente a sua saúde. Nós precisamos estar sempre focadas, é muito importante assistirmos esses tipos de vídeos. Após assisir, eu descobri o quando estou errada e o quanto posso fazer para melhorar.
Vamos fazer dessa nova semana um novo recomeço.
Uma semana abençoada.
Comecei assistir o video 20 minutos amei, depois volto para terminar muito interessante mesmo, obrigada por compartilhar, bjs Rô
ResponderExcluirAssista, ele e fantastico. Boa semana.
ExcluirHum ... tenho preguiça de assitir rsrs Mas, tem tanta gente falando que vou tentar assistir hoje à noite. Um bom recomeço para todas nós né? Beijos
ResponderExcluirVença a preguiça q vc vai se surpreender.
ExcluirOi amiga, bom dia!
ResponderExcluirPelo isto o vídeo deve causar impacto. Vou ver mais tarde.
Obrigada
Adoro assistir essas coisas pra me motivar! Assim como os programas The Biggest Loser, Quilo a quilo, etc. Sempre fico com força renovada!
ResponderExcluirBeijos!
Oie!!
ResponderExcluirVou anotar aqui que mais tarde tenho que assistir a este vídeo!!
Estou precisando, assim com certeza terei atitudes melhores para minha saúde e emagrecimento.
Bjnho e ótima semana!!
Oie :)
ResponderExcluirEu sumi uns dias por causa do trabalho, mas já estou de volta!
Salvei o link do documentário para assistir hoje a noite ;)
Beijo Charmoso :*
Tenha uma semana abençoada!
é bom assistir coisas sobre esse tema , gosto muito . seu cardapio ta otimoooo
ResponderExcluirFico feliz que tenha lhe ajudado, é sempre bom aprendermos e melhorarmos ainda mais nossas vidas! :-)
ResponderExcluirAndo meio sumidona porque tô sem saco pra internet e também porque estou colocando planos em ação e o tempo acaba faltando. Mas sempre que posso venho aqui ver o que você anda postando.
Obrigado pela citação. Você que é uma querida!
Beijocas, amiga! Ótima semana!
Carla Pancha
vou assistir, tenho certeza será valido.
ResponderExcluirOlá!
ResponderExcluirNossa, até senti vontade de assistir!
É legal ver algum filme, documentário ou filme que fala, que mexe conosco de alguma forma. Um "acorda" de vez em quando é bom, né? rsrs
Beijos
Oi amada, vou salvar aqui nos favoritos e vou assistir sim.
ResponderExcluirEu gosto muito deste tipo de vídeo.
Uma ótima semana pra vc.
Cheironocangote♥