Proteína do leite está relacionada à obesidade, segundo nutricionista

 

 

Boa noite, tudo bem com vocês? Tudo controladinho? Atividade física e reeducação alimentar em dia?

 

Aqui está meio complicado, primeiro porque o marido ainda está em férias, logo, fica difícil controlar alimentação e, segundo, o pé ainda não melhorou. Para piorar a situação, como estou mancando, o outro pé também está doendo e inchado…aff… De qualquer maneira, amanhã vou na academia fazer o que der para fazer…risos…

 

Hoje o dia foi corrido, ainda tentando desarrumar as malas, não tive tempo de entrar na net, só agora liguei o note e abriu na página do msn e a foto acima, referente a uma notícias chamou minha atenção:  Proteína do leite está relacionada à obesidade, segundo nutricionista VEJA AQUI.

 

Sinceramente, achei meio sem fundamentação, mas de qualquer maneira resolvi postar para vocês verificarem. Acho que temos que estar atentas a tudo que está sendo pesquisado sobre emagrecimento. Se, eu, leiga como sou sobre o tema, fosse opinar sobre o que engorda, com certeza não iria indicar o leite, mas sim o carboidrato.

 

No fundo, sabe o que eu penso? Que os pesquisadores deveriam pesquisar os magros. Ver como os alimentos funcionam dentro deles. Eu acredito que as pessoas magras tem um metabolismo mais rápido que os mais gordinhos. Agora, porque isso? Acredito que deve ter uma razão para obesidade que não seja apenas o psicológico. Que há uma razão maior para a compulsão alimentar que não somente o psicológico.

 

Enfim, enquanto o milagre do emagrecimento não acontece, vamos fazer reeducação alimentar e atividade física, é o que temos de melhor. Uma boa semana para todos.

 

 

Retorno à rotina.

Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.

Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para as vossas almas.

Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo e leve.(Mateus, 11, 28-30).

 

As férias estão chegando ao fim, hoje volto para meu lar doce lar.  Confesso que não sou do tipo que morre de saudades de casa. Adoro viajar, passear, ver coisas novas. Duvido quem não goste, né? Mas enfim, não nasci cigana, mas acho que tenho o sangue…risos… As aulas dos filhos já retornam dia 30 e ainda nem peguei a lista de material, essa última semana será para colocar as coisa em dia.

 

Como estou inchada (leia-se: mais gordura) e impossibilitada de fazer atividade física (torci tornozelo), farei uma redução de carboidrato para tentar não ter um susto muito grande na balança. Espero que dê certo.

 

Meninas vocês conhecem o blog da querida Irinia Zachello?  Dêem uma olhada, eu adorei descobrir uma planilha que ela está usando para controlar os livros que vai ler (VEJA AQUI). No blog que ela indicou também encontrei uma planilha para anotar a evolução da leitura da Bíblia em um ano. AMEI. Veja aqui.

 

Um dia abençoado para todos e que Deus nos acompanhe no retorno para casa evitando qualquer tipo de acidente, conosco e com quem passa ao nosso redor, dando bastante atenção ao meu marido no volante e a todos os motorista desse mundão. Bom dia!!!!

 

EMAGRECIMENTO RELAMPAGO.

Novamente, falando sobre propaganda de carros. Já faz alguns dias que estou tentando entender uma propaganda que aparece o Ronaldo (fenômeno). Todo mundo dizendo como ele emagreceu, e para mim o negócio tá super esquisito. Até falei para meu marido que deviam ter gravado o corpo de outra pessoa, porque não conectava o corpo que aparecia com a cabeça do Ronaldo. Ele emagreceu na medida certa, mas nem tanto.

 

Hoje ao abrir o computador, vi esse artigo explicando o milagre do emagrecimento do Ronaldo. VEJA AQUI.

 

Nesse tipo de comercial eu fico pensando qual foi a intenção do produtor, porque, sinceramente, não sei qual a marca do carro que aparece na propaganda. Você é capaz de saber sem ir olhar? Só de pensar no comercial, você lembra qual a marca do carro? Acredito que a maioria das pessoas, ao assistirem esse comercial ficam observando o corpo do Ronaldo.

 

Um domingo abençoado para vocês. Hoje é um dia especial, pois Deus só nos deu um dia de cada vez, não haverá outro hoje, nem que você viva 120 anos, não terá um dia igual a hoje nunca mais. Logo, esse dia é único. Aproveite e seja feliz. Não esqueça nem um minuto que Deus te ama e que te mandou para esse mundo para fazer o bem e ser feliz. Louve-o.