Bom dia meus queridos companheiros de luta. Como estão? como foram de segundona? A minha foi literalmente na cama…hehehe…tá com inveja???machuca o pé…risos….
Alimentação está quase perfeita, acabei com o sorvete de doce de leite, ontem, sem paçoca, acabou antes….mas foi meu único exagero de ontem. Foi menos de uma bola. O meu grande problema são os doces e eu tenho que me controlar para não trocar uma refeição saudável pelo doce. É fogo isso!!! Mas enfim, cada um tem seus problemas. A grama do vizinho é sempre mais verdinha, mas se você for mexer na grama dele, vai descobrir alguns cocozinhos de auaua….
Quem me acompanha no face e no instagram estão vendo minha alimentação em tempo real…eu estou “tentando” colocar minha alimentação em tempo “real”. O problema é que o nosso tempo nem sempre é real, né?
O que comi ontem:
Líquidos: água: 1,5 ml. Chá 500 ml. Suco: 250 ml de soja e 250 ml natural de acerola.
Atividade fisica: repouso.
Fiz o pão low carb que retirei a receita do site saboridades. ADOREI: VEJA RECEITA AQUI: O recheio foi com queijo, patê de atum caseiro, alface, tomate e catchup. Não coloquei sal na massa de pão, estou evitando usar sal.
Corzinha básica da semana:
Uma terça abençoada para todos.
Hello!
ResponderExcluirEstou adorando os cardápios sequinhos, e a omelete linda...deu vontade!
Vamos juntas!
adoro omelete porque dá uma boa saciada...faço com um ovo e mais uma clara....e coloco o que tenho em casa...cheiro verde, oregano, tomate, queijo...etc...
Excluiradorei o cardápio mas principalmente a cor da unha..rs.. bjokas lindeza e uma ótima terça e melhoras pro pé rapidão
ResponderExcluirRealmente esse omelete aí deve ter ficado uma delícia. Fiquei com água na boca. Preciso coloca-lo no meu cardápio. Li uma pesquisa que dizia que comer no café da manhã omelete ajuda a se manter saciado por mais tempo durante o dia.
ResponderExcluirAlimentação lindinha minha flor!!
ResponderExcluirMelhoras pra vc... Se cuide viu!!
Tenha uma ótima semana!
Beijos Gih♥
Oi minha flor está tudo lindo demais.
ResponderExcluirVc está indo bem
Adorei a receita do pão.
As unhas tb estão linda
beijos
Oi Querida, tenho acompanhado seus quitutes no instagram! Yummy!
ResponderExcluirEu tiro foto na hora, mas só posto depois que como calmamente. Real time mesmo não dpa hehehehe
Linda a sua alimentação. E parabéns pelas unhas lindas! É isso aí, vamos nos cuidar!
Beijocas mil! :-)
Carla Pancha
nossa esse pão tá muito bonito.
ResponderExcluiroie
ResponderExcluirtudo o que é de doce de leite eu amoooooooo..nossa da até saliva na boca quando falo hehe
bjos e boa terça
Mas que cardapio lindooooo
ResponderExcluirsumidiinha rsrss
bjussss
O pãozinho deu atá vontade de comer =) Ficou lindo!!! E a omelete então!! Linda d+!!!! Beijinhos
ResponderExcluirque cardápio bonitinho!! adorei a cor das unhas... adoro unhas coloridas, mas só na mão..não consigo usar cores nos pés...sempre fico na francesinha mesmo..vai entender..rs
ResponderExcluirbeijos
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Coias gostosas hein!!!!!!! Curti!!!!!
ResponderExcluirAi, vou fazer esse pão aii amanhã mesmo, adorei!
Realmente a alimentação tá perfeita!
Omelete lindo, tbm adoro, como quase todo dia no café, ou almoço, ou janta hahaha
Bjs
Oi, lindona, estou bem sim... caminhando (na medida do possível) hehehe andei sumidinha porque estou trabalhando bastante e quase não tenho ânimo pra ficar navegando na net direto (como antes) hehehe. E você, está bem? :)
ResponderExcluirObs.: sobre seu post - eu tbm sou enlouquecida por doces... ain, pior que quanto mais eu como doce, mais eu quero comer. Você tbm é assim? :-(
Oi,
ResponderExcluirAlimentação belezinha mulher!
Ah! Se eu não lembro o que eu comi, eu não me lembro mesmo... Como eu estou sozinha em casa e com o dindin contadinho nem tem como me dar ao luxo de exagerar hahahahahaha Domingo eu queria muito comer um doce e pensei em fazer uma limonada bem doce, já que tinha limão na fruteira, mas não tinha açúcar na dispensa hahahaha imagina a situação da pessoa?!
Beijo Charmoso :*
Que lindo o pão feito por você!
ResponderExcluirVou tentar um dia desses
Adorei o esmalte!
Beijos
Muito bom seu cardápio. Quando fotografamos ou anotamos fica mais fácil controlar o que colocamos na boca né? E daí vemos que não é tão pouco assim e que da bem pra manter a linha e eliminar os tão sonhados kilinhos....
ResponderExcluirPão deve ter ficado uma deliciaaaaaaaaaaaa....
Beijos e uma ótima quarta!!
menina vc acredita que eu que pintei meu cabelo kkk lasquei tinta kkkkkk ... obrigada pela vistia .. em esse pão ai em .. me deu água na boca ..beijos.
ResponderExcluirAdorei o pão... acho que vou fazer!
ResponderExcluirAdorei o blog e ja estou seguindo... vem me acompanhar nessa luta também! :)
bjos
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