REFLEXÃO - DESAFIO 30 DIAS - 14/30 dias

Boa noite!!! Como passaram a semana? Estão conseguindo modificar os hábitos alimentares ruins? Conte-nos como foi a sua semana, o que conseguiu modificar,  o que está tentando, já conseguiu algum resultado? Não tem importância se não conseguiu fazer muita coisa,  o importante é que  estejamos tentando sempre. Não se desanime por achar difícil, é difícil para todo mundo.  Se fosse fácil, todo  mundo conseguia. Só os fortes realmente consegue. Há de ter muita perseverança.  Muita vontade,  muita fé!!! As tentações vão estar ao nosso alcance todos os dias, todos os  minutos de  nossas vidas, vencer esses desafios é  algo muito difícil. Portanto, eu sempre digo que devemos contar com  uma força maior,  para mim eu chamo de  Deus, mas respeito a fé de cada um, segue a sua fé, acredite em você!!!  Vai dar certo. Sempre bom estarmos lendo sobre alimentação saudável,  tudo que fala sobre mudanças de hábitos alimentares é importante  a gente ler, sempre aprendemos algo, as vezes você  já ouviu aquilo um monte de vezes e basta um jeito diferente de falar para você conseguir ouvir, não é mesmo???  Ou isso só acontece comigo??? Mais uma dica para o nosso desafio: Dica número 1 do nosso desafio é : longe de toda negatividade. Dica número 2 : Eu tenho tempo para cuidar da pessoa mais importante  do mundo: eu!!! Dica número 3 : sô por hoje eu só vou comer alimentação saudável. Dica número 4: Beba água. Dica número 5: foco, inclusive, no final de semana. Dica número 6: atividade física no final de semana. Dica número 7 : café da manhã  nutritivo. Dica número 8 : fazer uma reflexão sobre a semana que passou. Dica número 9: manter a mente positiva. Dica número 10: Amar a si mesma, do jeito que você é. Dica numero 11: não se comparar a ninguém, você é um ser único no universo. Dicar número 12: Comer de forma nutritiva 80 % do dia. BOA SEMANA. A PAZ DE CRISTO