O que encontrei na Bíblia - Projeto 101 coisas para fazer em 1001 dias.

Estou adorando ler esse livro sagrado. Estou apaixonada. Eu fiz a programação para ler em um ano, o esquema que sigo é esse que FALEI AQUI. Na maioria dos dias eu leio 1 capítulo de 3 livros. Desta forma, estou lendo 3 livros diferentes simultaneamente, estou amando. Está difícil eu manter só esses capítulos, fico esperando chegar o dia seguinte para eu continuar a história. Em média consigo ler os 3 capítulos em 30/40 minutos, antes de dormir. Estou me sentindo até mais feliz.

Eu sempre lia a Bíblia, já tinha esse hábito, e sempre achei engraçado quando as pessoas me perguntavam se eu tinha a Bíblia em casa, ao meu ver todo mundo tem Bíblia em casa, afinal, na infância você já começa a introduzir os filhos na religião e geralmente eles ganham Bíblias, os meus filhos têm mais de uma, cada um.

Outra coisa que me chamou a atenção, é que apesar de estar acostumada a lê-la, eu nunca consegui terminar de ler nenhum um livro, já tinha começado varias vezes, e desta vez estou achando simples, deliciosa e gratificante. Acredito que tudo na vida tem mesmo o seu tempo. Esse é o meu, espero que o seu também chegue, pois é radiante. Experimente!!! Antes de ler eu estou seguindo o conselhos das amigas que comentaram o post da semana passada: peço ao Espirito Santo que me ilumine para que eu faça a melhor interpretação possível.

A morte de Jesus

“E houve trevas sobre toda a terra, do meio-dia às três horas da tarde.
Por volta das três horas da tarde, Jesus bradou em alta voz: "Eloí, Eloí, lamá sabactâni?", que significa "Meu Deus! Meu Deus! Por que me abandonaste?"
Quando alguns dos que estavam ali ouviram isso, disseram: "Ele está chamando Elias".
Imediatamente, um deles correu em busca de uma esponja, embebeu-a em vinagre, colocou-a na ponta de uma vara e deu-a a Jesus para beber.
Mas os outros disseram: "Deixem-no. Vejamos se Elias vem salvá-lo".
Depois de ter bradado novamente em alta voz, Jesus entregou o espírito.
Naquele momento, o véu do santuário rasgou-se em duas partes, de alto a baixo. A terra tremeu, e as rochas se partiram.
Os sepulcros se abriram, e os corpos de muitos santos que tinham morrido foram ressuscitados.
E, saindo dos sepulcros, depois da ressurreição de Jesus, entraram na cidade santa e apareceram a muitos.
Quando o centurião e os que com ele vigiavam Jesus viram o terremoto e tudo o que havia acontecido, ficaram aterrorizados e exclamaram: "Verdadeiramente este era o Filho de Deus!"
Muitas mulheres estavam ali, observando de longe. Elas haviam seguido Jesus desde a Galileia, para o servir.
Entre elas estavam Maria Madalena; Maria, mãe de Tiago e de José; e a mãe dos filhos de Zebedeu.”(Mateus 27, 45-56)

 
Bom dia!!! E, não basta ler a Bíblia, muito mais importante é vivê-la.
 

Cardápio de segunda e outras coisinhas mais…

 

Bom dia meus queridos companheiros de luta. Como estão? como foram de segundona? A minha foi literalmente na cama…hehehe…tá com inveja???machuca o pé…risos….

 

Alimentação está quase perfeita, acabei com o sorvete de doce de leite, ontem, sem paçoca, acabou antes….mas foi meu único exagero de ontem. Foi menos de uma bola. O meu grande problema são os doces e eu tenho que me controlar para não trocar uma refeição saudável pelo doce. É fogo isso!!! Mas enfim, cada um tem seus problemas. A grama do vizinho é sempre mais verdinha, mas se você for mexer na grama dele, vai descobrir alguns cocozinhos de auaua….

 

Quem me acompanha no face e no instagram estão vendo minha alimentação em tempo real…eu estou “tentando” colocar minha alimentação em tempo “real”. O problema é que o nosso tempo nem sempre é real, né?

 

O que comi ontem:

 

       

 

Líquidos: água: 1,5 ml. Chá 500 ml. Suco: 250 ml de soja e 250 ml natural de acerola.

Atividade fisica: repouso.

 

Fiz o pão low carb que retirei a receita do site saboridades. ADOREI: VEJA RECEITA AQUI: O recheio foi com queijo, patê de atum caseiro, alface, tomate e catchup. Não coloquei sal na massa de pão, estou evitando usar sal.

 

 

     

 

Corzinha básica da semana:

 

        

 

Uma terça abençoada para todos.

Final de semana na cama…

 

Como foram o final de semana de vocês? O meu foi muito tranquilo, muito, demais, fiquei o dia todo na cama de perna para cima. O pé está melhor, mas terei que ficar mais um pouco de repouso, para evitar ter que colocar um gessinho básico…rs…

 

Acho que exagerei um pouco no sorvete com paçoca…mas é bom demais…

 

 

No mais, tentei controlar as porções e comer o mais saudável possível:

 

   

 

O macarrão era com molho de berinjela, pepino, tomate, ervilha fresca, azeitona e tomate. Adoro! Repeti a dose no jantar.

 

Líquidos: 1, 5 l de água e 1 l de chá.

 

Frutas: 1 maçã,  1 pedaço de manga e suco de acerola fruta.

 

Comprei chá verde na minha viagem para Curitiba. Queria ter trazido mais, pois aqui na minha cidade é difícil achar a marca que gosto, no entanto, o precinho estava um pouquinho amargo.

       

 

Comprei um de saquinho e outro em erva. Prefiro o chá in natura, mas as vezes, quando estou com pressa o de saquinho salva a pátria. Dizem que esse prata é melhor que os que vem em saquinhos sem cores, o dourado é o melhor, mas estava um pouco mais caro, como quis comprar dois, optei pelo prata.

 

Adoro o mercado municipal de Curitiba e trouxe mais umas coisinhas para a minha alimentação saudável:

 

              

 

Esse azeite é bom demais, 0,2 % de acidez levemente apimentado, eu me arrependi de não ter trazido mais, sem falar que a embalagem é linda para presentear.

 

Uma semana abençoada para todos vocês.

 

Meus sentimentos de pesar a todos os parentes das vítimas do acidente da boate Kiss, no Rio Grande do Sul. Lamentável o descaso que a maioria dos estabelecimentos tem com a segurança, acredito que isso só vai mudar quando o ser humano começar a ter mais valor do que o lucro.