PERSISTA E ALCANÇARÁ O SUCESSO.

"O pessimista queixa-se do vento, o otimista espera que ele mude e o realista ajusta as velas" (Willian George Ward)

 

 

Estimulo da semana!!!

 

 

 

 

     

 

Fiz uma vitamina indicada no blog da Dêzinha, ficou boa demais….e tirou, mesmo, a vontade de comer doce. Eu estava quase me matando pela minha perdição: sorvete de doce de leite com paçoca.  A vontade passou. Amei. Veja receita aqui.

 

Açúcar que estou usando:

 

 

Fotinhas da janta. Não jantei, fui ao médico e acabei indo tomar shake da herbalife de milho verde, ADORO!!!

 

Uma das maneira que faço quiabo (alguém perguntou: não uso óleo):

 

       

 

Tofu:

Acrescento shoyo na hora de comer.

 

Saladinhas:

               

E sua segunda como foi? A minha foi bem tranquila, alimentação perfeita, e até arrisquei andar 20 minutos, mesmo com o pé machucado, mas por extrema necessidade.

Sabe qual é o cumulo da sorte? É você levantar de manhã e programar todo o seu dia. Daí você vai para o carro para ir comprar o uniforme do seu filho, pois as aulas começam hoje, e por causa das férias, não deu tempo de comprar antes. Entro no carro, e??? e???? Vixi, não ligou, nada acendeu, nem sinal de vida. Paciência. Volto para casa e ligo para amigas, adivinha??? Nenhuma pode me levar para comprar o uniforme. Então resolvo acordar o filho e ir a pé, afinal, mesmo com o pé machucado, dava umas 10 quadras de casa. Adivinha???lógico começou a chover. Chegamos na loja, não tinha o uniforme no número do meu filho. Nada ia me tira do sério, não tem 12, me dá 14. Ah…só tem 1…bom, para hoje dá…manda ver. Daí saí da loja, feliz porque comprei o uniforme, e mais feliz ainda porque tinha uma loja de guarda chuva logo na esquina (meu filho disse que o nome tá errado, que devia ser segura-chuva), e melhor ainda, eu tinha dinheiro para pagar…hehehe….

 

O pé, doeu um pouco, intensifiquei o repouso…

 

Um bom dia para todos.

DOMINGO É DIA DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.

Domingo é dia de continuar a reeducação alimentar, não adianta fazer tudo certinho durante a semana e usar o sábado e domingo para “encher a cara” . A farra de comida acabou. Faz parte da sua vida gorda. Hoje você é uma pessoa magra e tem que agir como tal: a comida serve para te alimentar, simples assim!!!!

 

 

 

 

 

Material escolar: #reciclagem: filho diz para mãe: "- a lista da escola pede 24 lápis de cores, você só comprou 12.” mãe: “- pegue mais 12 aí nessa caixa.”

 

 

Lápis de escrever 2012: #filho econômico.

 

                       

 

Ontem tomei mais água do que consigo tomar normalmente, acho que foi o bacalhau.

 

Tarefas livro pense magro: Li minhas vantagens de ser magra. VEJA AQUI.

 

E seu final de semana com foi? Magro ou engordurado? Você está anotando sua alimentação corretamente, ou está roubando de você mesmo? Tem comido escondido de você mesmo? Cuidado: o que comemos escondidos aparece na praia.

 

Uma segunda-feira abençoada!!!

RECOMEÇAR É SEMPRE NECESSÁRIO PARA SE ALCANÇAR O SUCESSO.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ontem foi dia de pesagem no VP, engordei, fazia  um mês que não pesava: + 1kg. Não foi aquele estrago, mas tenho que me cuidar. Senão já viu.

 

 

 

 

Essa semana irei anotar no caderninho do vigilantes, que gosto muito. Sempre que anoto tudo o que eu como, o resultado é o  emagrecimeto, é óbvio, a gente vê o que está comendo e vai controlando. Não dá para deixar para anotar no final do dia, senão levamos um susto.

 

Também preciso refazer as tarefas do livro Pense Magro #compromisodasemana.

 

Não adianta a gente relaxar, nós que temos o vírus da engordice, que não tem cura, pelo menos por enquanto, precisamos estar sempre com a atenção alerta.

 

UMA SEMANA DE MUITAS VITORIAS A TODOS!!! ABENÇÃO DE DEUS.